فول الصويا يمنع زيادة دهون:
أفادت دراسة طبية أولية أن تناول فول الصويا يوميا قد يساعد النساء بعد انقطاع الطمث على تفادي زيادة الدهون في منطقة البطن.
الأسنان السليمة دليل سلامة القلب:
ذكرت دراسة أن الذين يعانون من التهابات اللثة بسبب تراكم البكتيريا حول الأسنان أكثر عرضة من غيرهم للإصابة بأمراض القلب والشرايين.
الرياضة والفواكه تطيل العمر:
كشفت دراسة طبية جديدة أن الذين يمارسون تمرينات رياضية ويقلعون عن التدخين ويتناولون خمس حصص يومية من الفواكه والخضراوات، يعيشون في المتوسط حياة أطول 14 عاما عن نظرائهم الذين لا يتبعون أيا من هذه السلوكيات.
